Если вы всё чаще спрашиваете себя
«А что дальше?»
Усталость не проходит даже после отдыха. Прежние цели больше не радуют. Были сильной, удобной, ответственной, но давно не спрашивали чего хотите. Вы понимаете, что прежняя жизнь уже не радует, но не знаете, с чего начать.
Пришло время перемен.
Программа вебинара
Каждую встречу мы начнём с небольшой медитации. Это короткая пауза, чтобы остановиться, убрать внешний шум и переключить внимание на себя. Дальше будет разбор темы, примеры из жизни, практическое задание и ответы на вопросы. Также будет Telegram-группа, где вы сможете задавать вопросы, получать задания и напоминания по мероприятию.
День 1
Жизнь на повторе: что вас удерживает
Разберём, почему появляется ощущение тупика. Почему тревога о будущем строится на прошлом опыте. Внутри ощущаю, что я будто "живу не свою жизнь".
Практика дня
Карта текущего состояния. Вы увидите, что сейчас происходит в вашей жизни и где находится главная точка напряжения.
День 2
Как восстановить энергию, когда сил нет даже после отдыха
Что незаметно забирает вашу энергию каждый день. Почему важно снизить лишнюю ответственность. Как вернуть интерес через маленькие действия — без насилия над собой.
День 3
Как понять, чего вы хотите теперь
Как отпустить старую роль и начать заново. Как вернуть интерес к себе, своим желаниям. С чего начать, если пока плана нет.
Что вы получите за 3 дня
Поймёте, что именно сейчас происходит с вами: усталость, кризис смысла, потеря роли или внутреннее напряжение.
Увидите, какие сценарии и привычные роли удерживают вас на месте.
Разберёте, куда уходит ваша энергия — и почему отдых не всегда помогает.
Начнёте возвращать контакт с собой: со своими желаниями, интересами, решениями.
Перестанете крутить в голове «надо что-то менять» и поймёте, с чего начать.
Кто ведёт вебинар
Ирина Диденко
Эксперт по женским личным кризисам, автор и ведущая трансформационного проекта внутренней перезагрузки для женщин
“Через анализ ситуации я помогаю женщинам разобраться, что происходит, найти решение и снова почувствовать интерес к жизни.
Я соединяю жизненный опыт, аналитический подход и символические практики. Моя задача — не говорить, как правильно жить, а помочь увидеть вашу ситуацию глубже и найти направление, которое подходит именно вам.
Если что-то на этой странице заставило вас остановиться — этого уже достаточно, чтобы начать и пройти путь от растерянности, пустоты и внутреннего кризиса к ясности, энергии и новому направлению.”
Частые вопросы
Что если я не смогу прийти вживую?
Нужно ли что-то готовить?
Как я попаду на встречи?
Запишись на бесплатный
3-дневный вебинар
После регистрации вы получите ссылку на Telegram-группу вебинара и все организационные детали.